賢い子は1歳までの眠りで決まる 睡眠専門の神経科学者が教える / ポリー ムーア 【本】 楽天で購入 寝ている間に、起きていた時に学習していたことが定着したりなど、すでに知られているような睡眠の効果が書かれています。十分な睡眠時間まで寝かされていな…